Ungdomslaget

UL Sambygdingen vart grunnlagt i november 1900 av Johan Litleskare. Me held til Kvamsvåg, i Alversund. Skal det skje noko må det arbeidast med.

Romjulspub med Grasslands

30. desember 2023Nyheter

Fullt hus – god stemning – nydelig musikk

Grasslands spiller til dans

Romjulspuben ble stor suksess. Grasslands skapte en fantastisk god stemning med sin flotte country musikk. De serverte flott dansemusikk til en fullsatt sal, og dansegleden var stor. Tidvis var det fullt på dansegulvet, og når dansefoten ville ha pause, kunne en slå av en hyggelig prat med gode sambygdinger. På kjøkkenet gjorde de en kjempeinnsats så alle fikk det de ønsket av både vått og tørt. Vaktene hadde ikke mye å gjøre denne kvelden, men tusen takk til både de og alle andre som gjorde denne flotte kvelden mulig. Veldig hyggelig at så mange fant veien og var med å skape den flotte stemningen. Beklager til de som ikke fikk plass, men vi satser på at det blir nye muligheter.

Les mer

Årsmøte 22. januar 2024

20. desember 2023Nyheter

Innkalling til årsmøte

I henhold til vedtektene har vi gleden av å innkalle våre sambygdinger til årsmøte i ungdomshuset «Vonheim» 22. januar kl. 1900. Vi har bak oss et positivt år med mye engasjement. Vi gleder oss til årsmøte hvor vi kan presentere dagens status, og få gode innspill til neste års program.

Saksliste

Saker som ønskes behandlet på årsmøtet må i henhold til vedtektene være styre i hende senest 15. januar kl. 1500.

Sakliste, og saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig nettsiden etter hvert som de er klar. Velg «årsmøte» i menylinja. Alle sakspapirene skal være klar seinest 16. januar. I tråd med føringene fra årsmøte i 2023 har vi gjort en gjennomgang av våre vedtekter, plan og instrukser. Vi foreslår noen endringer. På nettsiden under årsmøte finner du både dagens vedtekter, og styrets forslag til nye vedtekter. Vi har også laget en kort oversikt over de viktigste endringene som er foreslått. Forslaget til nye vedtekter er allerede tilgjengelig på nettsiden.

Siden alle saksdokumenter vil bli tilgjengelig på nettsiden vil vi ikke sende dem ut. De som ønsker å få tilsendt en papir versjon av forslaget til nye vedtekter kan ta kontakt så ordner vi det.

Innbetaling av årskontingent for 2024.

Det er også tid for å fornye medlemskapet. Kanskje var du ikke medlem i 2023? Du er uansett hjertelig velkommen som medlem i 2024. Når du betaler, må du skrive på telefonnummeret ditt slik at vi er sikker på hvem som har betalt. Det er også veldig bra om du oppgir e-post adresse, da kan vi sende deg informasjon om arrangementene som vi har. Du kan også registrere deg for nyhetsbrev her.

Medlemskontingenten er:

For enkeltperson: 300 pr. år

For familie(samme husstand): 500 pr. år

Du kan enten betale inn til UL Sambygdingen på kontonr. 3632 50 88979

Eller benytte Vipps: #857501, eller scann denne:

Vipps UL Sambygdingen

Alversund 19. desember 2023

På vegne av styret

Jan Magne Fosse

Styreleder

Les mer

Vi skal skifte taket på vestsiden av ungdomshuset

7. desember 2023Dugnad 1

Taket på vest siden av ungdomshuset lekker. Vi var så heldig å få støtte fra Sparebanken Vest til å utbedre taket. Vi har nå fått inn 2 tilbud, og på styremøte 28. november besluttet vi å gå for tilbudet fra MAJO. Planen er å sette i gang på slutten av vinteren/tidlig vår. Januar og februar er ikke de beste månedene for takarbeid. Så sannsynligvis blir det i mars/april. Tilbudet fra MAJO var på 286 500,-

Tilbudet inkluderer følgende arbeid:

Rigg, drift, stillas
Frakt, kraning og transport
Riving av eksisterende tak
Nye renner, bordtakbeslag og nedløp type Grøvik 5 toms
Ny duk oppå eksisterende sutak
Nye sløyfer 23x48mm impregnert
Nye lekter 36x73mm impregnert
Nye takplater type Armat stål 0,5
Vindskibeslag og mønebeslag

Hvis vi tar jobben med å rive det gamle taket selv kan vi spare 25000,- Det er mye penger for ungdomslaget, og vi vil derfor be våre sambygdinger om hjelp et par dager for å rive taket. Vi må tilpasse det slik at vi har en regnfri periode fra vi starter å rive til vi har tett tak igjen. Planen er å rive en helg, og at MAJO starter på mandag med å legge nytt tak. Målet er å få på ny duk før det begynner å regne.

Vi håper at mange vil stille opp på dugnaden slik at vi kan klare å rive taket i løpet av helgen. Antar at det er mange av medlemmene som kan ha nytte av de gamle takplatene. De gamle takplatene vil primært bli fordelt blant de som deltar på dugnaden.

Mangen vil snart bli kontaktet av oss angående dugnad. Både dugnad for rivning av taket, men også til den tradisjonelle vårdugnaden. Har du mulighet til å delta på dugnaden så send oss gjerne en e-post:

post@sambygdingen.no
Eller her
Du kan også benytte kommentarfeltet under

Siden vi ikke vet nøyaktig når dugnaden vil være, skjønner vi at det nødvendigvis ikke vil passe for alle som har meldt seg på når datoen blir satt.

Håper du kan være med.

Les mer

Tusen takk til Sparebanken Vest

15. juni 2023Nyheter

Sparebanken Vest støtter UL Sambygdingen med 340.000

I dag er en gledens dag for ungdomslaget. Vi har fått tildelt 340.000 i prosjektmidler for å gjøre nødvendige utbedringer på ungdomshuset.

På årsmøtet i februar var det klart at laget hadde en anstrengt økonomi. I tillegg var det flere ting som måtte gjøres med huset. Varmepumpen virket ikke, taket lekker. Taket inne i huset er blitt skadet som en følge av lekkasjen. Kjøkkenet må oppgraderes, det må skiftes varmvannsbereder, pluss en del andre ting som må utbedres. Et overslag viste at selv med dugnad vil det koste ca 450. 000 å sette huset i stand. I vår søkte vi derfor Sparebanken Vest om støtte. I dag kom svaret.

Gavesjekk til UL Sambygdingen fra Sparebanken Vest

Tusen takk til Sparebanken Vest

Dette var virkelig en gledens dag. Nå er det bare å brette opp skjorteermene å sette i gang. Nok en gang tusen takk til Sparebanken Vest, og gratulerer til alle våre medlemmer og brukere av ungdomshuset. Resten av pengene vi trenger til dette prosjektet er allerede på plass takket være den fantastiske oppslutningen som sambygdingane har vist ved å delta på de arrangementene vi har hatt i år. Fantastiske bra.

Les mer

Følg draumen! Kortid visst ikkje no?

9. juni 2023Nyheter

Følg showet til Linda Fosse i Grieghallen 17. juni 2023.

Kjøp streaming billetter og følg showet der du er. Samtidig støtter du ungdomslaget. Halvparten går til UL Sambygdingen.

Linda har tilbudt oss å kjøpe streamingbilletter. De koster 295 kroner. Da er du samtidig med å støtter UL Sambygdingen. Halvparten av beløpet vil gå til laget. I tillegg har Linda lovet å holde en liten konsert for oss i ungdomshuset til høsten. Her vil også inntektene gå til ungdomslaget.

Linda Fosse og LothepusKortid visst ikkje no

Linda Fosse. Show i Grieghallen sammen med Lothepus og andre gjester

En unik mulighet til å følge showet.

Hvis du ikke har mulighet til å være med i Grieghallen er dette en unik mulighet. Vi håper at så mange som mulig av de som ikke har anledning til å gå i Grieghallen kjøper en streamingbillett. For ungdomslaget vil dette være med å styrke lagets økonomi som vil hjelpe oss å få gjennomført nødvendig vedlikehold, og ikke minst å kunne tilby flere spennende arrangement i tiden som kommer.

KJØP BILLETT

Pubkveld på 17. mai

23. april 2023Pub

Vibecke Jægersen Reigstad fra Bergen

Velkommen til Pubkveld på 17. mai med levende musikk

Vi har vært så heldig å få «Vibosh» til å spille og synge for oss på 17. mai om kvelden. Du er hjertelig velkommen. Vi så på forrige pubkveld at dette var svært populært. Da var vi på det meste nesten 100 personer. For å unngå at vi må avvise noen i døren 17. mai på grunn av at det er fullt, har vi bestemt oss for å selge billettene på forhånd. Det kan være lurt å være raskt ute for å sikre seg en plass.

Hjertelig velkommen – Her blir det topp stemning.

Kjøp billett

Les mer

Fantastisk resultat etter basaren

23. april 2023Basar

I dag ble basaren gjennomført med tilnærmet fullt hus, og rekordmange gevinster. Vi hadde det luksusproblemet at vi ikke hadde årer nok .

Vinnerglede

Det har vært en fantastisk oppslutning fra bygda og lokale virksomheter som har bidratt med gevinster, og det har vært imponerende mange som har kjøpt lodd på loddbøker. Ikke minst var det veldig kjekt å se hvor mange som stilte opp i dag.

Fantastisk oppslutning om Basaren

Tusen takk til basarkomiteen som har gjort en imponerende innsats. Her har mange bidratt, og resultatet i kroner og øre er også imponerende. Det ligger an til et overskudd på ca 70.000 kroner. Det er virkelig med å styrke lagets anstrengte økonomi.

Les mer

Flott innsats på dugnaden i går

23. april 2023Dugnad

Tusen takk til alle som deltok på vårdugnaden i går. Fantastisk innsats. Store deler av styret og basarkomiteen og et par til deltok på vårens dugnad. Det var en imponerende innsats, vi fikk gjort mesteparten av det som vi hadde planlagt. Nå er det klart for basaren som starter i dag 23. april kl. 1600.

Les mer

Dugnad 22. april 2023

17. april 2023Dugnad

Dugnad

22. april blir det vårdugnad i og ved ungdomshuset.
Vi håper at du har anledning til å delta. Oppstart blir kl. 1100.

Dugnadsbehov ute
Det vokser en del kratt vest om huset som vi ønsker å fjerne. Hvis du har en ryddesag så er det flott om du tar det med. Det er også en del gammelt gress som ikke ble slått i fjord. Vi bør derfor ta en runde med en kantklipper, slik at det blir lettere for plenklipperen å komme gjennom.

Flaggstangen trenger en oppussing. Hvis du har en rustpikke og stålbørste, så er det fint om du tar det med.

Huset må vaskes, både utvendig å innvendig. Utsiden skal vi se om vi kan få vasket før dugnaden, slik at det er mulig å male på lørdag. Det er først og fremst vest, og nordsiden som trenger maling. Vi må også skifte en del bord, først og fremst gjelder det på nordsiden. Skuret på vestsiden trenger også et strøk maling. I tillegg bør vi gi rekkverket et strøk.

Vi må ta en runde rundt huset å forsøke å redusere muligheten for smågnagere å ta seg inn.

Dugnadsbehov inne
Nervask av kjøkkenet. Telle opp bestikk og service.
Vaske salen, og gangen, inklusiv taket.
Kranen til varmtvannet på blandebatteriet i oppvasken er knekt av.

Male vinduskarmene på kjøkkenet.

Ashtanga Led

8. mars 2017

Yoga Therapy is the use of yoga postures, meditation and pranayama to help the body naturally heal and balance itself. Certain yogic practices have been shown to have specific healing qualities in addition to yoga’s inherent ability to create wellness and good health. These pages are not intended to treat or diagnose any medical conditions. A yoga practice should be used to supplement conventional therapy. Please consult with a health care professional before starting a yoga program, as some yogic techniques can be harmful if practiced with certain conditions. Please see our site’s terms and conditions for our complete disclaimer. The postures listed under each condition are for general use and will be most effective if professionally modified for personal use by a yoga therapist. Not all of the postures listed are required for practice, use only what feels right for your physical condition and ability. These pages are only a starting point to help your body heal. Experiment and pay attention to what practices make you feel better and improve your condition. Practice slowly and gently as over exertion could cause your condition to worsen.

Les mer